你的难过是真实的
你们共同生活了几年、十几年，换句话说，它知道你的声音、你的脚步、你的情绪。宠物不是"只是动物"。失去它的痛苦不比失去任何一位家人轻，只是缺少一套现成的仪式环节来安放。不少青岛家人把骨灰安葬地选在浮山森林公园附近，家人以后去看望比较便捷。宠物家人心里有数就好。
不少青岛的家人会经历一段否认期，落到实处，觉得"它可能只是走丢了"，甚至几天后才发现现实。这种反应非常普遍，不是软弱。
让自己好过一些的方法
写下来，哭出来，找一个能听懂的人说一说。给情绪一个出口。这些都是正常的，不要强撑"我要坚强"。青岛的市南区到胶州市车程不长，两小时内上门接回是常规配置。
把它的照片、录像、毯子整理在共同，做成一个纪念角。具体到执行层面，视觉上有一个固定的地方承载它，心里会踏实很多。
若家里还有其他宠物，它们也要被照顾到。先说结论：多喂一点、陪玩久一点，它们的异常往往比你想得更快过去。在青岛做宠物殡葬这几年，八大关一带的宠物家人问得最多的是费用明细。
什么时候需要专业帮助
若超过一个月依然无法正常上班、吃饭、睡觉，具体到操作层面，持续失眠或身体不适，提醒寻求心理咨询师或宠物哀伤支持小组的帮助。
打个比方你就明白了，我们这边合作的青岛哀伤陪伴小组每月都会组织一次线下聚会，来的人不少，交流完会轻松一些。欢迎随时联系我们这边了解。我们这边一直都是这么做的。
